Clean 9: 10 Πράγματα που Πρέπει να Ξέρεις Πριν το Ξεκινήσεις
Πριν ξεκινήσεις το Clean 9, διάβασε αυτά τα 10 πράγματα που θα σε προετοιμάσουν για επιτυχία. Δεν πεινάς — τα γεύματα είναι χορταστικά Η πρώτη μέρα είναι η πιο δύσκολη Πίνε πολύ νερό (2-3 λίτρα) Απόφυγε έντονη άσκηση τις πρώτες μέρες Μέτρα τον εαυτό σου πριν ξεκινήσεις Βγάλε φωτογραφίες before/after Read more