Clean 9: Διατροφή Μετά το Πρόγραμμα — Ο Πλήρης Οδηγός

Το Clean 9 τελείωσε — και τώρα; Η διατροφή μετά το πρόγραμμα είναι κρίσιμη για να διατηρήσεις τα αποτελέσματα.

Εβδομάδα 1-2: Σταδιακή Επαναφορά

Πρόσθεσε ένα κανονικό γεύμα την ημέρα. Συνέχισε με τα γεύματα αντικατάστασης για πρωινό και βραδινό.

Εβδομάδα 3-4: Σταθεροποίηση

Δύο κανονικά γεύματα, ένα γεύμα αντικατάστασης. Πρόσθεσε δημητριακά, όσπρια, φρούτα.

Μετά τον 1ο Μήνα

Κανονική διατροφή με μέτρο. Συνέχισε να πίνεις αλόη βέρα καθημερινά.

Αγόρασε Clean 9.