Clean 9: 9 μέρες που άλλαξαν τη σχέση μου με το φαγητό

Πριν το Clean 9, η ζωή μου ήταν ένα loop: ξυπνούσα, έτρωγα, δούλευα, άνοιγα το ψυγείο, έτρωγα, άνοιγα ξανά το ψυγείο, κοιμόμουν. Το ψυγείο ήταν το κέντρο του σπιτιού μου. Και δεν ήμουν εγώ το αφεντικό.

Η σχέση μου με το φαγητό ήταν τοξική. Δεν έτρωγα επειδή πεινούσα. Έτρωγα από συνήθεια, από άγχος, από βαρεμάρα. Και το ψυγείο ήταν πάντα εκεί, γεμάτο υποσχέσεις που ποτέ δεν κρατούσε.

Η απόφαση που τα άλλαξε όλα

Κάποιος μου μίλησε για το Clean 9. “9 μέρες”, μου είπε. “Μόνο 9”. Αποφάσισα να το δοκιμάσω. Τι είχα να χάσω;

Τις πρώτες 2 μέρες ήθελα να τα παρατήσω. Το ψυγείο με φώναζε πιο δυνατά από ποτέ. Αλλά έμεινα εκεί. Την τρίτη μέρα, η φωνή του ψυγείου έγινε ψίθυρος. Την πέμπτη, σιωπή.

Το αποτέλεσμα

Εννιά μέρες μετά, κοίταξα το ψυγείο και για πρώτη φορά, ΔΕΝ το χρειαζόμουν. Δεν ήταν πια ο εχθρός μου. Ήταν απλά ένα έπιπλο που κρατάει τρόφιμα.

Η σχέση μου με το φαγητό άλλαξε ριζικά. Τώρα τρώω όταν πεινάω, όχι όταν βαριέμαι. Και το ψυγείο; Δεν με ελέγχει πια.

Διάβασε περισσότερα για το θέμα αυτό στο Aloe Club — τον πλήρη οδηγό για προϊόντα αλόης βέρα και Clean 9.