Clean 9: Διαφορές για Γυναίκες και Άνδρες

Το Clean 9 λειτουργεί διαφορετικά για άνδρες και γυναίκες; Μάθε τις διαφορές και πώς να προσαρμόσεις το πρόγραμμα.

Clean 9 για Γυναίκες

Οι γυναίκες έχουν συνήθως πιο αργό μεταβολισμό. Η απώλεια βάρους είναι 3-5 κιλά κατά μέσο όρο. Σημαντική η ενυδάτωση.

Clean 9 για Άνδρες

Οι άνδρες χάνουν ταχύτερα βάρος (4-7 κιλά) λόγω υψηλότερου μεταβολισμού. Καλύτερη ανταπόκριση στην άσκηση.

Προσαρμογή του Προγράμματος

Το βασικό πρόγραμμα είναι ίδιο για όλους. Οι διαφορές είναι στην ποσότητα νερού και την ένταση της άσκησης.

Αγόρασε Clean 9.